6 món có thể thoải mái ăn khuya mà không sợ béo
Văn hóa và Đời sống 14/03/2024, 18:11Bạn vẫn có thể ăn khuya thoải mái, không sợ tăng cân với những loại thực phẩm ít calo sau.
Sau những buổi tiệc tùng, hãy làm những việc này để giúp cơ thể khỏe mạnh, tránh mắc bệnh
Văn hóa và Đời sống 07/02/2024, 22:38Sau những ngày tham dự các bữa tiệc với các món ăn nhiều calo và dầu mỡ, có thể bạn sẽ gặp phải các vấn đề liên quan đến hệ tiêu hóa.
Phát hiện cách ăn táo giúp nhân đôi dinh dưỡng, giảm cân hiệu quả
Văn hóa và Đời sống 28/12/2023, 14:23Duy trì thói quen ăn táo mỗi ngày có thể làm giảm lượng calo và thúc đẩy giảm cân.
6 món ăn vặt dịp Tết ăn thoải mái cũng không lo tích mỡ, vừa ngon lại còn có tác dụng chống ung thư, tốt cho sức khỏe
Văn hóa và Đời sống 16/12/2023, 12:01Vào những dịp lễ Tết ai cũng lo sẽ béo lên nếu ăn vặt quá nhiều. Ngay lúc này hãy tìm 6 món này vì chúng ít calo và giàu dưỡng chất.
Phát hiện cách ăn bánh mì giúp giảm cân, tránh tiểu đường
Văn hóa và Đời sống 04/12/2023, 08:17Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, cách ăn bánh mì này có thể giảm đường huyết, giảm sự hấp thụ calo và giảm cân hiệu quả.
5 loại rau có lượng calo ngang với tinh bột, ăn càng nhiều càng béo, đường huyết tăng cao
Văn hóa và Đời sống 21/11/2023, 09:29Các nghiên cứu cho thấy, không phải cứ ăn nhiều rau là sẽ giảm cân.
Nghiên cứu mới: 8 loại thực phẩm giúp hạn chế calo, càng ăn nhiều càng giảm cân
Văn hóa và Đời sống 19/10/2023, 08:16Ưu tiên ăn 8 loại thực phẩm này, bạn sẽ có được một vóc dáng như ý.
Loại quả mùa thu thơm ngon có lượng calo chưa bằng nửa quả chuối, là 'thuốc giảm cân tự nhiên' cả sao Việt lẫn sao ngoại đều mê
Văn hóa và Đời sống 08/10/2023, 08:27Bưởi vốn là thức quả mùa thu được nhiều người yêu thích.
Tuyệt chiêu bài thuốc với cua đồng
Dữ liệu cũ 13/05/2017, 09:45(NTD) - Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thịt cua rất tốt cho sức khỏe vì chứa ít calo nhưng giàu khoáng chất như canxi, đồng, kẽm, phốt pho, sắt và chứa nhiều protein cùng các a xít amin có ích cho cơ thể. Do đó, cua rất thích hợp cho những người ăn kiêng, tập thể dục.
Bạn sẽ sốc nếu biết gà rán, hamburger chứa nhiều calo đến mức nào
Dữ liệu cũ 05/11/2016, 08:56(NTD) - Bạn có phải là tín đồ của fastfood và các loại đồ ăn chiên rán như cánh gà, burger, khoai tây chiên, bánh ngọt? Vậy thì bạn sẽ sốc khi biết chúng chứa nhiều calo đến mức nào.
Tại sao ngày càng nhiều thanh thiếu niên béo phì ở tuổi dậy thì?
Dữ liệu cũ 12/09/2016, 10:06(NTD) – Khi thanh thiếu niên đến tuổi dậy thì, cả cơ thể của nam và nữ đều có xu hướng giảm nhanh chóng về số lượng calo được tiêu thụ trong cơ thể.
Cân đo đong đếm lượng calo là việc tốn thời gian nhất nhưng NTD vẫn làm
Dữ liệu cũ 09/06/2016, 07:17(NTD) – Các nhà nghiên cứu khẳng định, việc đong đếm số lượng calo mà cơ thể tiêu thụ hàng ngày không phải là phương pháp hiệu quả để giảm cân. Cách tốt nhất để giảm cân là có chế độ ăn uống ít calo, không ăn thực phẩm chế biến sẵn, sử dụng chất béo tốt như dầu olive.
Chế độ ăn giàu protein và calo có thực sự tốt cho trẻ?
Quy chuẩn 10/04/2016, 11:00(NTD) - Trẻ em tiêu thụ khẩu phần ăn quá nhiều calo, muối và thiếu các loại vitamin cần thiết sẽ có nguy cao mắc bệnh béo phì.
Lợi ích của việc ngủ đắp chăn dày trong phòng điều hòa
Dữ liệu cũ 26/03/2016, 11:00(NTD) - Nhiều người hay chỉ trích việc đắp chăn dày nằm trong phòng điều hòa vào mùa hè, bởi vì điều đó rất lãng phí điện, nhưng theo bằng chứng khoa học, làm như vậy khiến con người ngủ ngon hơn.
Thức khuya khiến bạn tăng cân?
Dữ liệu cũ 22/03/2016, 11:00(NTD) – Theo một dữ liệu mới đây, những người đi ngủ sớm sẽ lựa chọn thực phẩm tốt hơn trong khi người đi ngủ sau 23 giờ có thể thèm ăn những món ăn có nhiều calo.