tập thể dục - các bài viết về tập thể dục, tin tức tập thể dục

Kể cả tập thể dục cũng không ngăn ngừa được căn bệnh này

Dữ liệu cũ 07/10/2016, 11:00

(NTD) - Tập thể dục là phương pháp ngăn ngừa bệnh tật hiệu quả, trong đó có những bệnh khó chữa như ung thư. Tuy nhiên “phương pháp chữa bách bệnh” này lại không phát huy tác dụng với bệnh đa xơ cứng.

Khoa học chứng minh vợ chồng thương yêu nhau, cả hai sẽ cùng ‘béo’ hơn

Dữ liệu cũ 29/09/2016, 13:02

(NTD) - Bạn có thấy những cặp vợ chồng mà bạn biết đều dần trở nên “béo phì” sau khi kết hôn, thậm chí, bạn cũng thuộc trong những trường hợp đó.

Thanh niên chết trong tư thế treo cổ, chân vẫn chạm đất

Dữ liệu cũ 04/09/2016, 12:29

Người dân ở Đồng Nai đi tập thể dục phát hiện thanh niên 19 tuổi tử vong trong tư thế treo cổ. Chân nạn nhân vẫn chạm đất, mặt úp vào thân cây.

Tập thể dục đi, bạn sẽ không bị mắc 7 loại ung thư này

Dữ liệu cũ 10/08/2016, 10:58

(NTD) - Thư giãn trên ghế sofa, xem tivi, ăn đồ ăn vặt có vẻ sẽ mang lại nhiều niềm vui hơn là đổ mồ hôi trong các phòng tập thể dục.

Nếu bạn không thích mệt mỏi, hãy tránh xa 7 loại thực phẩm này

Dữ liệu cũ 09/08/2016, 07:51

(NTD) – Bạn có thường xuyên cảm thấy mệt mỏi? Bạn đang có chế độ ăn uống lành mạnh và thói quen tập thể dục thường xuyên nhưng vẫn cảm thấy mệt mỏi?

Tại sao chạy bộ không thực sự tốt cho sức khỏe nếu chọn giày sai?

Dữ liệu cũ 09/06/2016, 11:00

(NTD) – Hơn một nửa dân số thế giới đã dành thời gian hàng tháng, hàng năm để chạy bộ nhưng điều này có thực sự mang lại lợi ích tích cực cho sức khỏe của người tiêu dùng?

Rèn luyện não bộ cách học nhanh và nhớ lâu

Dữ liệu cũ 22/03/2016, 07:07

(NTD) - Con người có thể tăng cường trí nhớ và các hoạt động tư duy bằng cách thường xuyên rèn luyện não bộ.

Lối sống lành mạnh tốt cho cả sức khỏe tim mạch và não bộ

Dữ liệu cũ 19/03/2016, 16:00

(NTD) – Theo một nghiên cứu của Mỹ, ăn uống đúng cách, tập thể dục thường xuyên và chăm sóc sức khỏe tim mạch cũng có thể rất tốt cho não bộ.

Đi bộ có thể giúp xoa dịu cơn đói

Dữ liệu cũ 10/03/2016, 14:00

(NTD) - Tập thể dục hay đi bộ sẽ giúp con người tiêu thụ ít năng lượng và duy trì cảm giác no trong một thời gian dài cho cơ thể.

Chế độ ăn kiểu phương Tây và không tập thể dục – nguyên nhân gây bệnh Alzheimer

Dữ liệu cũ 09/03/2016, 16:00

(NTD) - Những món ăn với sản phẩm từ động vật, thực phẩm giàu chất béo và đường có hại cho tim và tác động tiêu cực tới não.

10 bí quyết giảm cân của thời 'A còng'

Dữ liệu cũ 08/02/2016, 06:00

(NTD) - Để giữ cho cơ thể khỏe mạnh, con người cần phải xây dựng cho mình một lối sống lành mạnh, nhất là sử dụng thực phẩm sạch, chất lượng, uống nhiều nước và thường xuyên tập thể dục. Tuy nhiên, nhiều người tự xây dựng những chế độ ăn khác nhau cùng với những loại thực phẩm “kì quái” mà không ai có thể tin được.