4 loại thực phẩm nên ăn khi dạ dày đang rỗng
Dữ liệu cũ 11/11/2016, 09:34(NTD) - Chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe mỗi người. Chúng ta ăn để sống. Trong một số trường hợp, ăn gì cũng quan trọng không kém việc tiêu thụ thức ăn như thế nào. Ăn mọi loại thực phẩm nhưng vào thời điểm không đúng cũng là một sai lầm.
Top 10 loại thực phẩm cung cấp vitamin B12
Dữ liệu cũ 01/11/2016, 13:15(NTD) - Vitamin B12 là một chất dinh dưỡng thiết yếu, tham gia vào rất nhiều quá trình hoạt động quan trọng trong cơ thể con người. Thực phẩm là nguồn chính cung cấp loại dinh dưỡng này.
8 thói quen giúp tăng cường trao đổi chất trong cơ thể
Dữ liệu cũ 18/10/2016, 09:53(NTD) - Sự trao đổi chất ảnh hưởng trực tiếp tới tế bào, cung cấp năng lượng và dưỡng chất cho những hoạt động của cơ thể. Việc tăng cường trao đổi chất sẽ giúp cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng một cách tốt và hiệu quả hơn.
Những tác dụng phụ của viên vitamin tổng hợp, bạn đã biết?
Dữ liệu cũ 17/10/2016, 10:09(NTD) - Vitamin tổng hợp có thể phản ứng với các loại thuốc khác, gây ra những dị ứng nghiêm trọng và các vấn đề về sức khỏe. Khi bạn đưa vào cơ thể một lượng lớn canxi và sắt, cơ thể sẽ gặp khó khăn trong việc chuyển hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng.
10 loại nước ngâm hoa quả hương vị đậm đà, tinh tế hơn giúp cơ thể khỏe mạnh, sảng khoái
Khoa học - Công nghệ 16/10/2016, 20:22Nước quan trọng với hầu hết các chức năng của cơ thể, giúp tiêu hóa thức ăn, điều hòa nhiệt độ cơ thể, xả thải độc tố và vận chuyển các chất dinh dưỡng.
Ăn vỏ dưa hấu có lợi ích gì?
Dữ liệu cũ 03/10/2016, 15:36(NTD) - Dưa hấu là loại trái cây giúp bạn giải tỏa cơn khát và cung cấp nhiều khoáng chất, vitamin, chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng cho cơ thể. Nó mang đến nhiều lợi ích về sức khỏe theo nhiều cách.
Cách làm thịt heo quay da giòn bằng lò nướng tại nhà
Khoa học - Công nghệ 30/09/2016, 22:35Làm thịt heo quay da giòn bằng lò nướng tại nhà sẽ giúp bạn có món ăn thơm, ngon, hợp vệ sinh và giàu chất dinh dưỡng.
Những mẹo nấu cơm ngon và vẫn đảm bảo chất dinh dưỡng
Dữ liệu cũ 25/09/2016, 08:07Hầu hết chúng ta đều biết gạo có thành phần chủ yếu là tinh bột – nguồn cung cấp năng lượng chính cho cơ thể. Bên cạnh đó, gạo còn chứa 7 – 8% protein cùng nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể.
Trồng rau trên tàu ngầm
Dữ liệu cũ 19/07/2016, 22:38(NTD) - Các nhà khoa học Mỹ đang thử nghiệm trồng rau trên tàu ngầm bằng phương pháp thủy canh (trồng trong dung dịch dinh dưỡng).
Tác dụng phụ của chế độ ăn giàu protein
Dữ liệu cũ 25/03/2016, 14:00(NTD) - Protein là chất dinh dưỡng vô cùng quan trọng đối với sức khỏe con người. Tuy nhiên, một chế độ ăn giàu protein có thể đem lại nhiều tác dụng phụ lâu dài cho sức khỏe.
Rau xanh – thực phẩm vàng cho đường ruột
Dữ liệu cũ 17/02/2016, 14:00(NTD) - Chất dinh dưỡng có trong rau tạo điều kiện cho lợi khuẩn phát triển, giảm nguy cơ ngộ độc thực phẩm.
Những người không nên ăn bánh chưng trong những ngày Tết
Dữ liệu cũ 09/02/2016, 11:00Bánh chưng là thực phẩm không thể thiếu trong những ngày Tết cổ truyền tại Việt Nam. Đây là loại thức ăn có nhiều chất dinh dưỡng nhưng không phải ai cũng nên ăn món này.
Sự kết hợp gây hại từ các loại thực phẩm
Dữ liệu cũ 07/02/2016, 07:25(NTD) - Các loại thực phẩm khi kết hợp với nhau không chỉ mang đến hương vị mới cho món ăn mà còn giúp cải thiện và tăng cường sức khỏe của con người. Tuy nhiên, sự kết hợp của nhiều loại thực phẩm có thể dẫn đến tình trạng ngộ độc, khó tiêu, tăng huyết áp, thậm chí là cản trở sự hấp thụ các chất dinh dưỡng trong cơ thể.
4 vi chất dinh dưỡng bắt buộc tăng cường vào thực phẩm
Quy chuẩn 30/01/2016, 11:00(NTD) - Theo Nghị định quy định về tăng cường vi chất dinh dưỡng vào thực phẩm vừa được Chính phủ ban hành, 4 vi chất dinh dưỡng bắt buộc tăng cường vào thực phẩm bao gồm: I-ốt, sắt, kẽm và vitamin A.
Dấu hiệu cơ thể thiếu hụt chất dinh dưỡng
Dữ liệu cũ 21/01/2016, 14:00Khi thiếu dưỡng chất, các bộ phận sẽ gửi tín hiệu cảnh báo. Chịu khó lắng nghe cơ thể, bạn sẽ dễ dàng nhận biết mình cần tăng cường bổ sung những dưỡng chất nào.