2 loại thực phẩm sẵn ở chợ Việt là ‘báu vật’ cho sức khỏe tim mạch, giúp gìn giữ tuổi xuân
Văn hóa và Đời sống 15/05/2024, 21:15Chế độ ăn uống hợp lý, tập thể dục đều đặn, nghỉ ngơi đầy đủ và thái độ sống tích cực là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe tim mạch.
7 loại thực phẩm người sau 60 tuổi nên tránh để có sức khỏe ổn định, tuổi thọ kéo dài
Văn hóa và Đời sống 17/04/2024, 15:27Khi bước qua tuổi 60, bạn cần lưu ý đến chế độ ăn uống hơn bởi lúc này, cơ thể đã lão hóa và khó tiêu thụ nhiều loại thực phẩm.
Chuyên gia Harvard mách 4 mẹo ăn uống đơn giản để ‘trường thọ’, ai cũng dễ dàng làm được
Văn hóa và Đời sống 16/04/2024, 16:30Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến tuổi thọ.
Chỉ cần áp dụng 5 mẹo này, cân nặng của bạn sẽ ‘tụt không phanh’ dù không cần tập thể dục
Media chất lượng & cuộc sống 12/04/2024, 14:40Để đạt được hiệu quả giảm cân tốt nhất, ngoài tập thể dục, bạn cần phải kế hợp với việc thay đổi chế độ ăn uống và thay đổi thói quen sinh hoạt.
Điểm mặt 7 loại thực phẩm bình dân nhưng là bí quyết sống thọ của người Nhật, rất sẵn ở chợ Việt
Văn hóa và Đời sống 03/04/2024, 15:36Người Nhật luôn nổi tiếng với tuổi thọ cao và khỏe mạnh nhờ chế độ ăn uống tuân theo những nguyên tắc dinh dưỡng lành mạnh.
Sau 40 tuổi chăm ăn 3 thứ này tốt ngang thuốc bổ, có thể kéo dài tuổi thọ thêm 10 năm
Văn hóa và Đời sống 14/03/2024, 18:10Một nghiên cứu công bố cuối năm 2023 cho thấy thay đổi chế độ ăn uống có thể giúp những người ở độ tuổi 40 sống thọ hơn một cách hiệu quả.
4 loại quả được bác sĩ tiêu hóa khuyến khích tiêu thụ để làm giảm nguy cơ mắc ung thư ruột
Văn hóa và Đời sống 23/02/2024, 18:48Cách dễ dàng và rẻ nhất để bảo vệ bản thân khỏi căn bệnh ung thư là áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh.
5 tuyệt chiêu giúp chị em nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn sau Tết
Văn hóa và Đời sống 19/02/2024, 15:46Áp dụng lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống, tập luyện hợp lý là chìa khóa giúp bạn giảm cân an toàn và thành công.
Phát hiện loại lá có tác dụng ‘thanh lọc’ cơ thể sau kỳ nghỉ Tết và giúp hạ đường huyết hiệu quả
Văn hóa và Đời sống 19/02/2024, 14:00Sau Tết, nhiều người rơi vào tình trạng khó chịu vì chế độ ăn uống không mấy lành mạnh. Bởi vậy, thanh lọc cơ thể chính là điều cần thiết để cơ thể được khỏe mạnh hơn.
4 thói quen khi ngủ giúp bạn nâng cao sức khỏe, kéo dài tuổi thọ
Văn hóa và Đời sống 15/02/2024, 14:35Giấc ngủ như “trụ cột” quan trọng cho sức khỏe, có tầm quan trọng tương tự như chế độ ăn uống và mức độ hoạt động thể chất.
Chuyên ra cảnh báo 5 món ăn dễ gây tắc ruột, được người Việt ưa chuộng sử dụng trong dịp Tết
Tin - Ảnh 02/02/2024, 14:14Dù là vào ngày Tết, chúng ta cũng cần phải “cảnh giác” trong chế độ ăn uống bởi có những món ngon có thể gây tắc ruột.
Ăn một quả bơ mỗi ngày là sự lựa chọn hoàn hảo cho sức khỏe của bạn
Văn hóa và Đời sống 01/02/2024, 12:34Từ lâu quả bơ đã trở thành một phần của chế độ ăn uống lành mạnh.
Phát hiện loại cá giá rẻ chợ Việt có sẵn, chứa nhiều omega 3 hơn cá hồi, giúp ổn định đường huyết và bồi bổ tim cực tốt
Văn hóa và Đời sống 30/01/2024, 11:35Loại cá này giàu omega 3 hơn cả cá hồi, một loại axit béo không no thiết yếu mà cơ thể không thể tự sản xuất mà cần bổ sung từ chế độ ăn uống hàng ngày.
4 loại đồ uống nên dùng vào ngày trời rét để bảo vệ phổi, uống đến đâu phổi ấm đến đó
Văn hóa và Đời sống 23/01/2024, 11:34Ngoài mặc đủ ấm, chế độ ăn uống đảm bảo đủ chất cũng giúp bảo vệ phổi, tránh nguy cơ mắc các bệnh đường hô hấp vào những ngày nhiệt độ thấp.
Cách 'mua' thực phẩm để có một năm 2024 khỏe mạnh
Ẩm thực 09/01/2024, 14:37(CL&CS) Việc từ bỏ hay thay đổi một thói quen chưa bao giờ là dễ dàng. Tuy nhiên, để có một sức khỏe dẻo dai, bền bỉ, hãy thay đổi chế độ ăn uống ngay từ cách mua thực phẩm.