Mẹo giúp vừa ngủ ngon đến sáng vừa giải độc tố trong cơ thể chỉ bằng 3 thứ đơn giản đặt đầu giường
Văn hóa và Đời sống 11/10/2023, 16:05Rối loạn giấc ngủ kéo dài sẽ làm cơ thể suy nhược, bệnh tật. Nếu bạn đang gặp vấn đề về giấc ngủ, hãy thử đặt một trong ba thứ sau ở đầu giường để cải thiện giấc ngủ của mình.
Đáng lo hội chứng mất ngủ ở người trẻ
Dữ liệu cũ 01/07/2019, 07:49(NTD) - Thói quen xấu trong sinh hoạt cùng áp lực từ công việc và học tập đã khiến số người rơi vào bệnh rối loạn giấc ngủ ngày càng nhiều và gia tăng ở độ tuổi 18-35 tuổi. Các chuyên gia y tế khuyến cáo “nếu tình trạng diễn ra lâu dài, người bệnh có thể bị tâm thần, khiến kết quả làm việc và học tập giảm sút…
5 rối loạn giấc ngủ đáng sợ nhất của con người
Dữ liệu cũ 11/10/2016, 11:49(NTD) - Bóng đè, ảo giác hypnagogic, REM… là những rối loạn đang khiến giấc ngủ trở thành nỗi ám ảnh đối với nhiều người.
Các bộ phận cơ thể 'làm gì' khi con người ngủ?
Dữ liệu cũ 10/10/2016, 10:52(NTD) - Ngủ là khoảng thời gian để cơ thể được nghỉ ngơi và đào thải chất độc. Tuy nhiên, khi con người ngủ, một số bộ phận trong cơ thể vẫn hoạt động vô cùng bận rộn như bình thường.