Cách xử trí khi trẻ bị say nắng

Những ngày này nhiệt độ tăng cao, nắng nóng kéo dài dễ gia tăng các bệnh liên quan đến đường hô hấp, đường tiêu hóa, thậm chí có thể gây đột quỵ… Các bệnh về hô hấp như viêm mũi họng, viêm phổi… có nguyên nhân do nắng nóng làm cơ thể bị mất nước khiến niêm mạc mũi, họng bị khô.

Ở trẻ em, có một số bệnh có thể gặp quanh năm như bệnh sởi, cúm, tiêu chảy do virus Rota… Nhưng cũng có một số bệnh sẽ có điều kiện phát triển do thay đổi thời tiết từ cuối mùa Xuân sang mùa Hạ như sốt xuất huyết Dengue do muỗi vằn phát triển, hay cảm nắng, say nắng do nắng nóng gay gắt buổi trưa hay bị viêm mũi dị ứng thời tiết do thay đổi khí hậu, nhiệt độ, độ ẩm…  

BS.CK2.Hoàng Ngọc Quý lưu ý một số điều giúp phụ huynh chăm sóc trẻ mùa nắng nóng tốt hơn:

- Khi nhiệt độ ngoài trời lên tới 38 - 39 độ C, nắng nóng và oi bức, cơ thể tăng bài tiết mồ hôi làm mát cơ thể, do đó cơ thể mất nhiều nước, dễ gây mệt mỏi, mau kiệt sức. Trẻ ở ngoài trời nắng nóng lâu sẽ bị say nắng, mệt lả, ngất xỉu, sốt cao, da nóng và đỏ lừ…

- Hạn chế các hoạt động ngoài trời từ 10h00 đến 15h00 nếu không thật sự cần thiết như tham quan, sinh hoạt ngoại khóa, vui chơi ngoài trời ở những nơi không có mái che, không có chỗ tránh nắng, không có chỗ ăn uống, vệ sinh… Nên chuẩn bị mũ nón, quần áo chống nắng khi trẻ ra ngoài đường nhằm hạn chế nắng chiếu trực tiếp vào da gây bỏng da, hư da…

- Hạn chế tập thể dục, thi đấu các môn thể thao có tính đối kháng ngoài trời như đá banh, chạy tốc độ...

- Nhắc nhở trẻ không để nhiệt độ điều hòa trong phòng quá thấp dễ bị sốc nhiệt khi bất ngờ ra ngoài trời nhiệt độ cao.

- Cần nhắc nhở và cho trẻ uống đủ nước: uống theo nhu cầu cơ thể, ăn nhiều rau quả, trái cây để cung cấp thêm Kali và vitamin C cho cơ thể…, không được nhịn uống nước, không nhịn đi vệ sinh nếu có nhu cầu…

- Vào những ngày nắng nóng, các trẻ cũng hay bị đau bụng, bệnh đường ruột do thực phẩm không được bảo quản tốt, uống nước đá và các nước giải khát tự pha chế bán ngoài đường không đảm bảo vệ sinh… Người lớn cần lưu ý bảo quản thực phẩm cho tốt để phòng ngừa các bệnh đường ruột nêu trên cho trẻ.

Cách xử trí khi trẻ bị say nắng

- Đưa ngay trẻ vào nơi thoáng mát, tránh đông người vây quanh trẻ.

- Uống nước: cho trẻ uống nước chậm rãi  (nước lọc, nước khoáng, nước chanh muối, chanh đường…) đều tốt.

- Cởi bớt áo chống nắng bên ngoài nếu trẻ mặc nhiều áo.

- Lau mồ hôi và lau mát cơ thể.

- Chuyển vào bệnh viện gần nhất nếu trẻ có biểu hiện sốt cao, ngất, chân tay lạnh, da xanh xao, môi tái nhợt hay co giật…