Loại gia vị quen thuộc giúp kéo dài tuổi thọ, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, người Việt ăn xưa giờ
Văn hóa và Đời sống 03/05/2024, 15:15Theo các chuyên gia, sử dụng các loại gia vị sau đây không chỉ giúp bạn tăng tuổi thọ mà còn giảm thiểu được nguy cơ mắc nhiều bệnh lý khác.
Chỉ cần làm điều này 11 phút mỗi ngày, cả sức khỏe và tuổi thọ của bạn đều sẽ tăng lên đáng kể
Văn hóa và Đời sống 15/04/2024, 15:43Theo nghiên cứu tại Anh, chỉ cần vận động 11 phút mỗi ngày, tuổi thọ của bạn có thể cải thiện đáng kể.
Người có 6 đặc điểm này khi đi bộ sẽ khó sống lâu: Có những vấn đề mà chính bạn không hề nhận ra!
Văn hóa và Đời sống 14/01/2024, 16:31Một số dấu hiệu bất thường xuất hiện khi đi bộ là điềm báo quan trọng để bạn nhận biết sức khỏe và tuổi thọ của mình.
Không thường xuyên tập thể dục, người Nhật vẫn sống thọ, bí quyết được tiết lộ do ‘thích’ những thói quen này
Văn hóa và Đời sống 03/01/2024, 15:05Nhờ những thói quen tích cực, dễ dàng thực hiện này mà người Nhật vừa trẻ lâu lại vừa có thể gia tăng tuổi thọ của mình.
Phát hiện bài tập thể dục cực kỳ đơn giản chỉ 2 phút/ngày có thể giúp giảm nguy cơ tử vong sớm
Văn hóa và Đời sống 17/12/2023, 23:25Bài tập thể dục này cực kỳ đơn giản nhưng vẫn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Phát hiện cách tăng tuổi thọ lên tận chục năm chỉ với 4 thay đổi nhỏ trong ăn uống
Văn hóa và Đời sống 09/12/2023, 12:49Cho dù bạn đang ở độ tuổi bao nhiêu, chỉ cần điều chỉnh chế độ ăn uống sau đây sẽ có thể thay đổi đáng kể tuổi thọ của mình.
Mách bạn 4 mẹo kéo dài tuổi thọ, vừa tiết kiệm vừa hiệu quả
Văn hóa và Đời sống 24/10/2023, 08:16Đây là những việc đơn giản bạn có thể làm hàng ngày để nâng cao tuổi thọ và sức khỏe, không nên bỏ lỡ.
5 kiểu ngủ khiến đường huyết tăng vọt: Điều chỉnh sinh hoạt ngay kẻo tử thần 'gõ cửa'
Văn hóa và Đời sống 02/10/2023, 22:49Không chỉ ăn uống, thói quen ngủ cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc kiểm soát lượng đường trong máu.
Nghiên cứu: Phụ nữ sau tuổi 60 làm được điều này có thể sống đến 90 - 100 tuổi
Văn hóa và Đời sống 26/09/2023, 16:33Trong một nghiên cứu về tuổi thọ ở phụ nữ được công bố trên tạp chí The Journals of Gerontology, các nhà nghiên cứu tại Đại học California San Diego (UCSD) đã phát hiện ra rằng việc duy trì điều này có thể nâng cao gấp 2 lần khả năng sống đến độ tuổi 90 đến 100 với phụ nữ lớn tuổi.
1 môn thể thao đơn giản ai cũng dễ dàng thực hiện để hạ đường huyết, giảm mỡ máu lại còn có thể kéo dài tuổi thọ
Văn hóa và Đời sống 26/09/2023, 16:11Đây là môn thể thao đơn giản nhưng không phải ai cũng biết hết tác dụng tuyệt vời mà nó mang lại.
Cụ bà 107 tuổi chia sẻ bí quyết sống lâu, sống hạnh phúc khi về già: 2 điều tưởng chừng xa xôi nhưng thực tế rất đơn giản
Văn hóa và Đời sống 25/09/2023, 15:46“Bạn phải hài lòng với bản thân mình và biết những gì bạn có thể mong đợi từ bản thân. Hãy tìm những điều kiến bạn thỏa mãn” - Bà Hodes nói.
Bất ngờ bí quyết sống thọ thêm 20 năm chỉ bằng phương pháp đi bộ nhanh
Văn hóa và Đời sống 13/09/2023, 10:49Một nghiên cứu của Đại học Leicester cho thấy tuổi thọ của nam giới đi bộ nhanh dài hơn nam giới đi bộ chậm khoảng 20 năm và nữ giới cũng kéo dài tuổi thọ thêm 15 năm với phương pháp này.
Tuổi trung niên, duy trì 5 thói quen này để giữ sức khỏe dẻo dai, kéo dài tuổi thọ
Văn hóa và Đời sống 02/09/2023, 20:56Khi già đi, sức khỏe trở thành mối quan tâm hàng đầu trong cuộc sống của chúng ta, đặc biệt là duy trì tuổi thọ.
8 thói quen có thể kéo dài 24 năm tuổi thọ
Văn hóa và Đời sống 29/08/2023, 22:37Chỉ cần áp dụng 1 trong số 8 tiêu chí nói trên là cũng có thể mang lại thêm 4,5 hoặc 3,5 năm tuổi thọ tương ứng cho nam và nữ.
Hai bệnh viện Vimec đạt chuẩn ACC (Mỹ) về quản lý và điều trị suy tim
Sức khỏe 18/12/2022, 22:17(CL&CS) - Vinmec Times City (Hà Nội) và Vinmec Central Park (TP.HCM) vừa được nhận chứng chỉ ACC chuẩn Mỹ về quản lý bệnh lý suy tim, với kết quả áp dụng mang lại những lợi ích vượt trội cho người bệnh. Sự kiện đã đưa Vinmec trở thành hệ thống y tế đầu tiên tại Châu Á có hai bệnh viện đạt tiêu chuẩn này.