7 lợi ích của socola đối với sức khỏe tim mạch
(NTD) - Socola không chỉ là món quà đặc biệt của các cặp đôi trong ngày lễ tình nhân mà còn là một trong những liều thuốc tốt cho tim mạch con người.
Socola giúp ngừa bệnh tim
Một trong những thành phần chính của socola đen là cacao. Ăn socola đen mỗi ngày giúp người dùng chống lại bệnh hở van tim, bệnh tim mạch vành…
 |
| Socola là một trong những liều thuốc tốt cho tim mạch con người. Ảnh: Boldsky |
Socola giúp cải thiện mạch máu
Theo nghiên cứu, hạt giống của cacao, thành phần của socola đen, rất giàu các hợp chất chống oxy hóa, có lợi cho sức khỏe tim mạch. Vì thế, ăn socola mỗi ngày sẽ giúp người tiêu dùng giảm nguy cơ tắc nghẽn mạch máu.
Socola làm giảm các cơn đau tim
Socola đen chứa ít nhất 70% ca cao, là loại thực phẩm có lợi cho tim. Với tác dụng cải thiện việc lưu thông máu, socola sẽ làm giảm các nguy cơ dẫn đến các cơn đau tim.
Socola giúp ổn định huyết áp
Ăn socola đen thường xuyên sẽ tốt cho người bị huyết áp thấp. Mặc dù ăn socola đen không có tác dụng giảm cơn đau tim nhanh bằng thuốc, nhưng so với thuốc socola đen không có tác dụng phụ. Do đó những người mắc bệnh huyết áp, tim mạch nên thường xuyên duy trì thói quen ăn socola đen hàng ngày.
Socola đen giúp giảm nguy cơ đột quỵ
Theo nghiên cứu gần đây, người tiêu thụ khoảng 63gram socola đen mỗi tuần có nguy cơ đột quỵ thấp hơn những người không ăn socola. Vì thế, các nhà khoa học khuyến cáo con người nên ăn socola đen thường xuyên để cải thiện sức khỏe tim mạch.
Chống lại cholesterol xấu
Socola và cacao có thể bảo vệ các bộ phận của cơ thể khỏi những cholesterol xấu. Chất flavonoide có trong loại thực phẩm này có tác dụng giảm lượng cholesterol xấu và khuyến khích việc sản sinh cholesterol tốt. Điều này làm giảm nguy cơ mắc bệnh nhồi máu cơ tim ở người.
Socola giúp giảm street ở người
Căng thẳng là kẻ giết người thầm lặng. Để chống lại lo âu và căng thẳng, con người cần ăn ngay một miếng socola đen. Các đặc tính trong socola sẽ ngay lập tức làm giảm hormone căng thẳng, cortisol và epinephrine.
Bạn đọc có thể tham khảo tại mục Cảnh báo
Phương Nguyễn
Bình luận
Nổi bật
Những phi cơ già cỗi nhất thế giới, bay trên bầu trời nửa thế kỷ vẫn còn hoạt động
sự kiện🞄Thứ ba, 20/02/2024, 10:09
Trên thế giới còn rất nhiều những chiếc phi cơ 'lão thành' ngót nghét 50 tuổi vẫn đang bay trên bầu trời.
Người phụ nữ mắc ung thư gan giai đoạn cuối vì 1 loại thực phẩm quen thuộc, chuyên gia cảnh báo thói quen này nhiều người mắc phải
sự kiện🞄Thứ bảy, 14/10/2023, 05:57
Loại thực phẩm nhiều người xem như vô hại này lại là nguyên nhân dẫn đến bệnh tật, thậm chí nguy hiểm tới tính mạng, chúng thường được gọi là "sát thủ thầm lặng" tàn phá sức khoẻ con người.
Cảng Chu Lai đón tàu lớn và nâng cao hiệu suất khai thác hàng rời
sự kiện🞄Thứ năm, 29/06/2023, 15:00
(CL&CS) - Cảng Chu Lai thuộc Công ty Giao nhận - vận chuyển quốc tế Trường Hải (THILOGI) đang dần khẳng định năng lực tiếp nhận tàu lớn, khai thác đa dạng hàng hóa, đáp ứng nhu cầu xuất nhập khẩu của các doanh nghiệp, góp phần thúc đẩy giao thương tại khu vực miền Trung, Tây Nguyên.
anh đứcLorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Quis cum, ut esse cupiditate autem. Dolor est dolorem sunt, sequi omnis corporis cumque ratione accusamus ex deserunt, molestiae consequuntur natus beatae.