Ăn cùi cam giúp tăng cường ADN
(NTD) - Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng ăn cùi cam có thể giúp tăng cường ADN và làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú ở con người.
Theo Daily Mail, các nhà nghiên cứu cho biết, uống nước cam có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư da. Tuy nhiên, các chất dinh dưỡng trong cùi cam lại có tác dụng tăng cường ADN và phòng chống các bệnh ở con người.
 |
| Cùi cam giúp tăng cường ADN ở con người. Ảnh: Daily Mail |
Nhiều nhà khoa học nhấn mạnh, hầu hết chất dinh dưỡng trong trái cây và rau xanh đều có liên hệ mật thiết với chất xơ trong các loại thực phẩm này. Đặc biệt, cùi cam hoặc cùi các loại quả mọng thường chứa một lượng lớn chất xơ và các chất dinh dưỡng khác. Chất xơ có tác dụng hình thành một lớp gel trong dạ dày và ruột non làm chậm quá trình giải phóng lượng đường có trong trái cây. Ngoài ra, chúng cũng giúp ngăn sự hấp thụ đường qua thành ruột vào máu của con người. Vì vậy, thay vì chỉ uống nước cam, mọi người nên kết hợp ăn cùi cam để bổ sung lượng chất xơ cần thiết cho một cơ thể khỏe mạnh.
Các loại trái cây họ cam, quýt là một trong những loại thực phẩm có khả năng tăng cường và cải thiện ADN hiệu quả ở con người. Chất dinh dưỡng trong cùi cam giúp các phân tử ADN có khả năng chống lại các tế bào gây hại ở con người. Bổ sung lượng chất xơ trong cùi cam hay quýt không chỉ làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú mà còn bảo vệ con người trước các bệnh về ung thư da, các nhà nghiên cứu cho hay.
 |
| Trái cây và rau xanh là những thực phẩm không thể thiếu cho cơ thể con người. Ảnh: Daily Mail |
Ngoài ra, chất dinh dưỡng và chất xơ trong một số loại trái cây khác cũng có tác dụng lớn trong việc phòng chống bệnh ung thư, tim mạch và tăng cường hệ thống miễn dịch cho con người. Ví dụ như, trái anh đào làm giảm mức độ viêm nhiễm và cải thiện giấc ngủ của con người. Loại trái cây này đặc biệt hữu ích cho những người mắc bệnh gút. Quả kiwi cũng giúp phòng chống bệnh táo bón và giảm nguy cơ mắc bệnh cảm lạnh ở trẻ nhỏ.
Bạn đọc có thể tham khảo thông tin chi tiết tại mục Cảnh báo
Nguyễn Tâm
Bình luận
Nổi bật
Những phi cơ già cỗi nhất thế giới, bay trên bầu trời nửa thế kỷ vẫn còn hoạt động
sự kiện🞄Thứ ba, 20/02/2024, 10:09
Trên thế giới còn rất nhiều những chiếc phi cơ 'lão thành' ngót nghét 50 tuổi vẫn đang bay trên bầu trời.
Người phụ nữ mắc ung thư gan giai đoạn cuối vì 1 loại thực phẩm quen thuộc, chuyên gia cảnh báo thói quen này nhiều người mắc phải
sự kiện🞄Thứ bảy, 14/10/2023, 05:57
Loại thực phẩm nhiều người xem như vô hại này lại là nguyên nhân dẫn đến bệnh tật, thậm chí nguy hiểm tới tính mạng, chúng thường được gọi là "sát thủ thầm lặng" tàn phá sức khoẻ con người.
Cảng Chu Lai đón tàu lớn và nâng cao hiệu suất khai thác hàng rời
sự kiện🞄Thứ năm, 29/06/2023, 15:00
(CL&CS) - Cảng Chu Lai thuộc Công ty Giao nhận - vận chuyển quốc tế Trường Hải (THILOGI) đang dần khẳng định năng lực tiếp nhận tàu lớn, khai thác đa dạng hàng hóa, đáp ứng nhu cầu xuất nhập khẩu của các doanh nghiệp, góp phần thúc đẩy giao thương tại khu vực miền Trung, Tây Nguyên.
anh đứcLorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Quis cum, ut esse cupiditate autem. Dolor est dolorem sunt, sequi omnis corporis cumque ratione accusamus ex deserunt, molestiae consequuntur natus beatae.