Viêm đại tràng, ăn gì an toàn?

Bệnh nhân viêm đại trạng nên ăn đủ các nhóm thực
phẩm để đảm bảo dưỡng chất, năng lượng theo cân nặng và mức độ hoạt động của cơ
thể; nên ăn uống điều độ vừa mức, không kiêng khem quá để tránh tình trạng suy
dinh dưỡng.
 
Theo đó, chế độ ăn khuyến cáo: chất đạm (protein): 1g/kg/1ngày. Năng lượng:
30-35 kcal/kg mỗi ngày tuỳ theo từng bệnh nhân. Chất béo: ăn hạn chế, không quá
15 g/ngày. Đủ nước, muối khoáng và các vitamin.
 
Các thực phẩm nên chọn như thịt nạc bỏ da, sữa đậu nành, sữa không có lactose,
yaourt; các thực phẩm giàu omega 3 như các loại cá cá hồi, cá thu, cá trích, cá
mòi (những chất béo này ngoài việc tăng cường chất dinh dưỡng cho cơ thể còn có
tác dụng chống viêm); các loại tinh bột như cơm, bánh mỳ, ngũ cốc. Các loại rau
xanh nhiều lá như rau ngót, rau muống, rau cải…, nên chọn rau lá non luộc mềm
hay củ, đậu nấu mềm, các loại quả chín.

Điều chỉnh dinh dưỡng hợp lý
 
Các bác sĩ chuyên khoa cũng lưu ý người bệnh cần tránh thực phẩm cứng như rau
sống, xương sụn để tránh tổn thương vết loét.

Không nên uống rượu, bia, cà phê vì gây kích
thích đại tràng. Trứng, thịt mỡ, món chiên xào nhiều dầu mỡ, dưa cải chua, mắm,
nước ngọt có gas… cũng nên hạn chế để không gây đầy bụng, rối loạn đi tiêu.
 
Không nên ăn các thực phẩm có nhiều lactose như sữa, nhiều đường như quả ngọt,
mật ong, nhiều sorbitol (có trong bánh kẹo ngọt) vì bệnh nhân có biểu hiện kém
hấp thu các loại đường này, do đó ăn vào sẽ gây trướng bụng, đầy hơi và tiêu
chảy.
 
Với người bị viêm đại tràng, một bữa ăn quá nhiều năng lượng, nhất là nhiều chất
béo cũng có thể gây bau bụng. Do đó, nên chia nhiều bữa nhỏ để đảm bảo năng
lượng. Nếu bị dị ứng đặc biệt với thực phẩm nào thì nên loại trừ khỏi thực đơn.
Nếu muốn dừng lại thì nên ăn với số lượng thật ít và kèm với các thực phẩm khác.

Trong trường hợp bị táo bón, cần giảm chất béo, tăng chất xơ (đặc biệt là dưới
dạng hòa tan như pectin, insulin, oligofructose…). Ăn làm nhiều bữa nhỏ,
khoảng hơn 2 tiếng lại ăn một bữa.

Nếu bị tiêu chảy, tránh hẳn chất xơ dạng không tan như cellulose để thành ruột
khỏi bị cọ xát. Không ăn rau sống, trái cây khô, trái cây đóng hộp. Nếu ăn trái
cây tươi thì phải gọt bỏ vỏ.

Người bị viêm đại tràng mãn tính nên chú ý ăn đúng giờ, không nên bỏ bữa hoặc ăn
các món ăn lạ. Ngoài chế độ ăn uống, bệnh nhân viêm đại tràng mạn phải có tinh
thần lạc quan, yêu đời, an tâm điều trị. Có chế độ thể dục hợp lý để tăng cường
sức khỏe, tránh lo âu, phiền muộn nếu không bệnh có thể nặng thêm.

Để điều trị hiệu quả căn bệnh này, khi có biểu hiện rối loạn tiêu hóa, người
bệnh nên đi khám bệnh theo chuyên khoa để xác định đúng tình trạng bệnh, nguyên
nhân gây bệnh và có biện pháp điều trị đặc hiệu, kịp thời, có hiệu quả.

Trên thị trường hiện có nhiều sản phẩm có tác dụng phòng và hỗ trợ điều trị bệnh
đại tràng, nổi bật trong đó là sản phẩm Tràng Phục Linh. Kết hợp ImmuneGamma®
với hai thảo dược “nổi tiếng” trong Y học Phương Đông về tác dụng với bệnh đại
tràng là Bạch truật (thân rễ của cây Bạch truật, vừa có tác dụng trị táo bón vừa
có tác dụng trị tiêu chảy) và Bạch Phục Linh (nấm ký sinh trên cây thông – được
coi là phần tinh túy của cây thông ở trên mặt đất), sản phẩm này mang đến giải
pháp hỗ trợ điều trị nhanh chóng, đơn giản nhưng hiệu quả cho các bệnh đại tràng.

M.M (tổng hợp)