Vì sao ăn nhiều mà vẫn gầy

Mong bác sĩ tư vấn giúp tôi lý do tình trạng trên và làm sao để khắc phục. Tôi xin cảm ơn. (Thái Phong)

Trả lời:

Chào bạn,

Tình trạng dinh dưỡng của bạn hiện tại được gọi là gầy. Bạn ăn khỏe mà không tăng cân, sức khỏe thấy vẫn bình thường thì có lẽ bạn nên xem xét một số nguyên nhân sau:

- Ăn uống nhiều nhưng không đủ chất do kén ăn, ít đổi món có thể gây ra thiếu các vi chất dinh dưỡng.

- Ăn nhiều, đủ chất dinh dưỡng nhưng hấp thụ thức ăn kém, gặp trong bệnh đường ruột, đau dạ dày, đại tràng hay bị rối loạn tiêu hóa…

Ngoài ra người gầy thường là những người có chuyển hóa cơ bản cao, thể hiện ở chỗ sờ vào da bao giờ cũng thấy nóng hơn những người béo nên tiêu hao năng lượng nhiều hơn.

- Lao động quá vất vả so với lượng thực phẩm ăn vào, năng lượng nạp vào không bù được năng lượng tiêu hao thì cũng dẫn đến gầy bạn ạ.

Trường hợp của bạn, tốt nhất bạn nên đi khám để xác định chính xác nguyên nhân và được hướng dẫn chế độ ăn phù hợp để tăng cân.

Chúc bạn vui khỏe.

Thạc sĩ, bác sĩ Dzoãn Thị Tường Vi
Phòng khám dinh dưỡng, Trung tâm y tế dự phòng Hà Nội

Nguồn: vnexpress.net