Vi khuẩn trong dạ dày có phải là nguyên nhân dẫn đến căng thẳng và lo âu?

Trong các nghiên cứu gần đây cùng với sự quan sát các bệnh nhân, các bác sĩ đã khẳng định, đối với những bệnh nhân mắc các bệnh về đường tiêu hóa như GERD và hội chứng ruột kích thích cũng đồng thời bị trầm cảm và lo âu.

Theo MedicalDaily, các nhà khoa học đã tìm ra 2 chủng vi khuẩn chứa trong ruột là Lactobacillus helveticus và Bifidobacterium longum giúp làm giảm hành vi lo lắng.

Trong một hệ tiêu hóa bình thường, hàng nghìn tỉ vi khuẩn liên tục làm việc để giữ cho cơ thể khỏe mạnh, giúp chống lại nhiễm trùng, cung cấp chất dinh dưỡng cho tế bào trong hệ thống tiêu hóa và chuyển hóa thức ăn thành năng lượng. Tuy nhiên, khi chức năng thông thường của vi khuẩn bị  phá vỡ sẽ gây rối loạn tâm trạng và hành vi, điều này dẫn đến sự lo lắng ở người. Trong nhiều nghiên cứu, khi các chức năng của vi khuẩn khôi phục thì tâm trạng và hành vi con người cũng được cải thiện và làm giảm cảm giác lo âu.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, các vi khuẩn chứa trong dạ dày có mối liên hệ mật thiết tới căng thẳng và lo âu ở người. Ảnh: Internet

Hội chứng rò rỉ ruột là một căn bệnh đáng lo ngại và rất khó khăn để chuẩn đoán bởi khi mắc phải triệu chứng này, con người có các triệu chứng thông thường như đầy hơi, nhạy cảm với thực phẩm, chuột rút. Những biểu hiện này có thể là những triệu chứng của các vấn đề về tiêu hóa khác. Tình tạng rò rỉ ruột xảy ra khi các “bức tường” trong dạ dày và ruột mở lối cho các vi khuẩn độc hại xâm nhập vào máu. Các vi khuẩn này sẽ gây viêm cùng một loạt các vấn đề khác và trầm cảm là căn bệnh biểu hiện rõ rệt của hội chứng này. Việc hội chứng rò rỉ ruột dẫn đến trầm cảm ở người đang là một dấu hỏi lớn mà các bác sĩ chưa thể tìm ra nguyên nhân.

Đặc biệt, quá nhiều vi khuẩn chứa nhiều trong ruột và phóng thích với mức độ bất thường của các axit amin vi lượng và các chất độc vào máu làm đánh lừa bộ não, khiến cơ thể mệt mỏi, chán nản, lo lắng và căng thẳng. Việc loại bỏ các carbonhydrat có hại và các loại thực phẩm chứa hàm lượng đường cao trong thực đơn sẽ giúp ổn định đường tiêu hóa của người dùng.

Thức ăn hàng ngày cũng như các loại thuốc chính là nguyên nhân dẫn đến các bệnh về đường tiêu hóa. Thực phẩm chứa hàm lượng cao của đường, chất hóa học…sẽ cung cấp nhiều loại vi khuẩn có hại, làm mất cân bằng trong ruột. Các loại thuốc kháng sinh, thuốc tránh thai sẽ tiêu diệt cả vi khuẩn có lợi lẫn có hại sẽ làm ảnh hưởng đến chức năng của ruột. Điều này có ảnh hưởng tới não bộ con người.

Những người bị chứng ruột kích thích (IBS) sẽ có mối liên hệ với lo âu. Việc các vi khuẩn có hại phát triển mạnh trong ruột non sẽ dẫn đến IBS. Việc mất cân bằng trong ruột sẽ dẫn đến sự lo lắng và căng thẳng. 

Bạn đọc có thể tham khảo thông tin chi tiết tại mục Cảnh báo

Khánh Đan

Nên đọc

6 loại thực phẩm nhất định không nên ăn khi dạ dày đang rỗng

Thuốc chữa bệnh tiêu hóa gây hại… tiêu hóa

Ăn hải sản có thể gây rối loạn tiêu hóa

7 dấu hiệu bạn bị nhiễm khuẩn đường ruột