Những việc cần làm để bảo vệ gan

Tuy nhiên, không nên dùng các sản phẩm giải độc gan được quảng cáo, bày bán trên thị trường vì chất lượng chưa được thử nghiệm lâm sàng đầy đủ, và việc sử dụng sai cách cũng là con dao hai lưỡi gây ảnh hưởng tới gan.

Với những người đã mắc bệnh, làm sạch gan chỉ giúp hạn chế diễn biến nặng, nên cần điều trị bằng các phương pháp được y học khuyến cáo.

Tiêm chủng viêm gan A, B định kỳ, thôi uống rượu. Với bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu, cách tốt nhất là giảm cân.

Con người  có thể giải độc gan qua chế độ ăn uống lành mạnh (Ảnh: CNN)

Chất béo, mỡ thừa trong gan có thể gây viêm, hình thành các khối xơ hóa.

Xơ gan nếu không điều trị, có nguy cơ hình thành khối u ác tính gây ung thư.

Khi gan có vấn đề, cơ thể sẽ xuất hiện các triệu chứng như mệt mỏi, mẩn ngứa, chán ăn, nổi  mụn nhọt, ăn không tiêu, vàng da...

Người có bệnh gan nên đi ngủ trước 23h.

Không sử dụng rượu, bia, chất kích thích, phải tập thể dục thường xuyên là cách ngăn ngừa bệnh gan tốt nhất.

Bệnh viêm gan do virus cũng có thể lây nhiễm qua sử dụng ma túy, quan hệ tình dục không an toàn... Để gan hoạt động tốt, chúng ta có thể giải độc qua chế độ ăn uống lành mạnh, tuyệt đối tránh những thực phẩm gây hại cho gan.