Tác hại khôn lường khi uống chè xanh không đúng cách

Chè xanh là một loại đồ uống thông dụng với người Việt. Tuy vậy, rất nhiều người uống chè xanh không đúng thời điểm, gây nên những hậu quả khó lường.Không uống chè xanh quá nóngKhông uống ngay sau bữa ănKhông uống vào buổi tối trước khi đi ngủKhông uống nước chè xanh để qua đêmKhông dùng nước chè xanh để uống thuốc
Theo Thế Giới Phụ Nữ

Chè xanh là một loại đồ uống thông dụng với người Việt. Tuy vậy, rất nhiều người uống chè xanh không đúng thời điểm, gây nên những hậu quả khó lường.Không uống chè xanh quá nóngKhông uống ngay sau bữa ănKhông uống vào buổi tối trước khi đi ngủKhông uống nước chè xanh để qua đêmKhông dùng nước chè xanh để uống thuốc
Theo Thế Giới Phụ Nữ

Khi uống chè xanh quá nóng trên 600C sẽ gây tổn thương vách trong của dạ dày, dẫn đến đau loét dạ dày.

Chè xanh có khả năng kích thích dạ dày tiết ra nhiều chất chua, vị chua sẽ làm mất cảm giác ngon miệng, cơ thể hấp thu thức ăn kém đi.

Hơn nữa, trong khi dạ dày trống rỗng, nếu uống chè xanh, chất chát trong trà sẽ đi vào tạng phế và làm lạnh tì, vị. Lúc đó, bạn sẽ thấy cồn cào, nôn nao trong người, chóng mặt, hoa mắt, rất khó chịu mà chúng ta thường gọi là “say chè”.

Chè xanh là một loại đồ uống thông dụng với người Việt. Tuy vậy, rất nhiều người uống chè xanh không đúng thời điểm, gây nên những hậu quả khó lường.Không uống chè xanh quá nóngKhông uống ngay sau bữa ănKhông uống vào buổi tối trước khi đi ngủKhông uống nước chè xanh để qua đêmKhông dùng nước chè xanh để uống thuốc
Theo Thế Giới Phụ Nữ

Trong chè xanh có chứa tanin, nếu sau khi ăn uống chè xanh thì chất sắt và protein trong thức ăn sẽ kết hợp với chất tanin, từ đó làm giảm khả năng hấp thu chất dinh dưỡng của cơ thể.

Được biết, chất tanin có tác dụng “khử” chất sắt, vì thế cơ thể sẽ hạn chế hấp thu chất sắt. Tốt nhất là hãy chờ khoảng 15 – 20 phút sau khi ăn rồi mới uống.

Chè xanh là một loại đồ uống thông dụng với người Việt. Tuy vậy, rất nhiều người uống chè xanh không đúng thời điểm, gây nên những hậu quả khó lường.Không uống chè xanh quá nóngKhông uống ngay sau bữa ănKhông uống vào buổi tối trước khi đi ngủKhông uống nước chè xanh để qua đêmKhông dùng nước chè xanh để uống thuốc
Theo Thế Giới Phụ Nữ

Nước chè xanh chứa hàm lượng cafein khá cao, khi uống vào gây kích thích thần kinh, làm cho thần kinh hưng phấn, từ đó gây khó ngủ. Vì thế, vào buổi tối, nên uống chè xanh trước giờ đi ngủ từ 1 đến 2 giờ.

Chè xanh là một loại đồ uống thông dụng với người Việt. Tuy vậy, rất nhiều người uống chè xanh không đúng thời điểm, gây nên những hậu quả khó lường.Không uống chè xanh quá nóngKhông uống ngay sau bữa ănKhông uống vào buổi tối trước khi đi ngủKhông uống nước chè xanh để qua đêmKhông dùng nước chè xanh để uống thuốc
Theo Thế Giới Phụ Nữ

Lý do, khi để lâu như vậy nước chè sẽ bị xỉn màu, thành phần vitamin B, C trong nước chè sẽ bị phân hủy. Vì vậy, tốt hơn hết, buổi sáng khởi đầu cho một ngày, bạn nên hãm ấm chè xanh mới và chỉ thưởng thức chúng trong ngày mà thôi.

Nguồn: docbao.vn