Cẩn trọng với tia UV trong những ngày nắng nóng

Bác sĩ Lê Đức Thọ Bệnh viện Đa khoa Quốc tế City.

Theo đó, nắng nóng trong những ngày vừa qua (riêng ngày 14/4, nhiệt độ tại TP.HCM và các tỉnh Tây Ninh, Đồng Nai, Long An, Tiền Giang ở mức 36-38oC) đã làm chỉ số cực tím (UV index) tăng lên mức quá cao, vượt ngưỡng cho phép. Trong khi, bức xạ tia cực tím và các bức xạ khác (có trong ánh sáng mặt trời) rất nguy hại, có thể gây một số bệnh về da (sạm da, lão hóa da, bỏng nắng, ung thư da) hoặc các bệnh về mắt (đục thủy tinh thể, thoái hóa hoàng điểm)...

Tổ chức bảo vệ môi trường Environmental Protection Agency (EPA) và Cục dự báo thời tiết - National Weather Service (NWS) đã dùng chỉ số tử ngoại để số đo cường độ tia cực tím chiếu lên bề mặt trái đất lúc 12h, khi mặt trời lên cao nhất, để đánh giá mức độ bức xạ cực tím tại một địa điểm cụ thể vào một ngày cụ thể và khuyến cáo các biện pháp phòng tránh, nhằm giảm thiểu nguy cơ tổn thương cho da và mắt.

Mức độ nguy hại của tia UV theo thang mức độ.

Cụ thể, chỉ số UV được tính từ 1-11+, hiển thị từ thấp đến cao theo các màu xanh lục, vàng, cam, đỏ, tím và kèm theo đó là các khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO).

Ở Việt Nam, chúng ta có thể truy cập internet để biết chỉ số UV ở bất kỳ nơi đâu trong nước vào thời điểm hiện tại. Ví dụ, chỉ cần vào Google, gõ “Ho Chi Minh UV Index” hoặc vào đường liên kết http://www.weatheronline.co.uk/Vietnam/HoChiMinh/UVindex.htm là sẽ có kết quả chỉ số UV trong ngày tại TP.HCM và dự báo cho nhiều ngày tới.

Cũng theo bác sĩ Lê Đức Thọ, trẻ em rất cần được chú ý bảo vệ phòng chống tác hại của tia UV hơn người trưởng thành . Vì các nguy cơ do ảnh hưởng của tia UV đến da và mắt sẽ được “cộng dồn”, tích lũy dần trong suốt cuộc đời của trẻ. Đã thế, trẻ em lại thường hiếu động và có thói quen đi ra ngoài nhiều hơn người lớn nên các bậc phụ huynh cần lưu ý bảo vệ trẻ bằng cách thoa kem chống nắng, cũng như tập thói quen cho trẻ mang kính râm, đội mũ rộng vành, mặc quần áo dài tay che kín toàn thân... để hạn chế tích lũy lâu dài của các nguy cơ phơi nhiễm UV trong mùa nắng nóng.

"Để bảo vệ sức khỏe, các chương trình dự báo thời tiết cần cập nhật các thông tin về mức độ tia UV, nhằm giúp mọi người phòng bệnh trước mức bức xạ UV tăng cao" - bác sĩ Thọ lưu ý.

Đức Hùng

Nên đọc

Ngồi bắt chéo chân ảnh hưởng sức khỏe thế nào?

Dầu thực vật thực sự tốt cho sức khỏe?

Đi bộ diễu hành chào mừng “Ngày sức khỏe răng miệng thế giới”

Sức khỏe bệnh nhi ghép phổi đã dần ổn định