Trong cuộc sống xã hội, chúng ta thường gặp phải nhiều loại người khác nhau. Trong số họ, có một số người có tính cách và cách hành vi không giống ai, thường không phù hợp với các giá trị và quy tắc xã hội. Những người này thường có khả năng gây hại đến người khác.

Giáo sư Lý Mai Cẩn, một chuyên gia tâm lý hàng đầu đang giảng dạy tại Đại học Công an Nhân dân Trung Quốc, đã đưa ra lời khuyên thú vị về việc tránh tiếp xúc với hai loại người mà bạn không nên tạo mối quan hệ thân thiết.

Tính cách ranh giới

Rối loạn nhân cách ranh giới, một dạng rối loạn điều chỉnh cảm xúc, thường dẫn đến một tâm trạng cực kỳ không ổn định, mà người mắc bệnh này có thể thay đổi từ lúc này sang lúc khác. Họ dường như hoàn toàn bị chi phối bởi cảm xúc bên trong và khó khăn trong việc kiểm soát bản thân. Ngay cả một sự việc nhỏ nhặt cũng có thể khiến họ trải qua những biểu đạt cảm xúc mạnh mẽ.

Trong các mối quan hệ đang căng thẳng, sẽ rất dễ xảy ra sự bất ổn và mất kiểm soát. Họ thường không chịu nổi sự xung đột và thường giải quyết các vấn đề một cách cực đoan, thể hiện ra ngoài bằng sự tức giận hoặc tự tổn thương bản thân.

Những người có tính cách ranh giới thường mất khả năng phân biệt giữa cách họ cảm nhận về bản thân và sự ý thức về giá trị bản thân. Điều này thường dẫn đến tình trạng mâu thuẫn, họ có thể cảm thấy mình vô dụng một lúc, sau đó lại tự phát triển sự tự tin đột ngột. Họ thường thể hiện sự thiếu nhất quán trong cách họ đối xử với người khác.

Thêm vào đó, những người này thường thể hiện tính cách đầy đổi thay, hành vi không nhất quán. Những gì họ làm hôm nay có thể hoàn toàn trái ngược với những gì họ nói hoặc làm hôm qua. Họ thường có xu hướng tiếp cận mọi việc một cách cực đoan. Thông thường, họ nhìn thế giới theo cách đơn giản và phân biệt rất rõ ràng, thường chỉ nhận định người khác là tốt hoặc xấu, chứ không chấp nhận sự phức tạp của con người và cuộc sống.

Cách tính cách ranh giới phát triển chủ yếu liên quan đến yếu tố di truyền. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nhiều người trong gia đình thế hệ thứ nhất của người mắc rối loạn nhân cách ranh giới cũng có dấu hiệu tương tự, cho thấy yếu tố gen đóng một vai trò quan trọng. Thứ hai, họ thường có cấu trúc não không bình thường với các vấn đề về vùng vỏ não trước trán và hệ thống limbic, dẫn đến khó khăn trong việc kiểm soát cảm xúc.

Bên cạnh di truyền và cấu trúc não, những trải nghiệm không tích cực từ thời thơ ấu cũng có thể góp phần vào việc hình thành tính cách ranh giới. Lạm dụng và thiếu sự quan tâm từ cha mẹ có thể làm nảy sinh sự không ổn định trong tâm lý, dẫn đến khó khăn trong việc thiết lập mối quan hệ gắn kết, mất lòng tin vào các mối quan hệ, và sự không ổn định về cảm xúc. Cuối cùng, sự méo mó của cách họ nhận thức cũng góp phần, khi họ thường có khả năng nhận thức bị đảo lộn, không thể phân biệt giữa giá trị cá nhân và thấy những hiểu biết cá nhân không cân đối.

Tính cách hung hăng thụ động

Tính cách hung hăng thụ động thường xem xét qua việc sử dụng sự phản kháng thụ động và các biểu hiện tiêu cực để thể hiện sự không hài lòng, thậm chí sự thù địch, thay vì đối đầu trực tiếp với người khác. Đặc điểm nổi bật của những người có tính cách này bao gồm:

- Thường thường phàn nàn: Họ có thể dường như lúc nào cũng phàn nàn, cho rằng người khác nợ họ điều gì đó và không đánh giá cao bản thân. Ngay cả khi hoàn cảnh cuộc sống tốt, họ vẫn tìm cách phàn nàn về môi trường xung quanh và cảm thấy bị người khác coi thường.

- Không làm hết mình: Những người có tính cách hung hăng thụ động thường thể hiện sự lười biếng và thụ động trong công việc, bỏ dở những công việc chưa hoàn thành hoặc cố tình làm không tốt. Họ thường không đóng góp nhiều cho đội nhóm làm việc và gây ảnh hưởng tiêu cực đến năng suất làm việc.

- Lời nói và hành động không nhất quán: Đặc điểm khác của họ là sự không nhất quán giữa lời nói và hành động. Họ có thể tỏ ra đồng tình với điều gì đó khi nói, nhưng lại tránh không thực hiện hoặc làm chậm trễ khiến người khác khó đoán họ. Điều này tạo nên sự không tin tưởng đối với lời hứa của họ.

- Đổ lỗi cho người khác: Họ thường có xu hướng đổ lỗi cho người khác và tin rằng những trải nghiệm tồi là do môi trường hoặc người khác gây ra, dù có thể họ hiểu rằng họ cũng có trách nhiệm trong tình huống đó. Họ thường sử dụng lời lẽ mạnh mẽ để bào chữa và tránh trách nhiệm, có thái độ đầy tranh cãi: "Tôi không phải lỗi, đây không liên quan đến tôi."

Tính cách hung hăng thụ động thường phát triển dựa trên môi trường gia đình và giáo dục trong giai đoạn thời thơ ấu. Một gia đình điển hình có thể là môi trường cha mẹ quá nghiêm khắc, thường trừng phạt trẻ bằng thể chất hoặc lời nói khiến trẻ cảm thấy tổn thương tinh thần. Kết quả, trẻ tích tụ sự oán giận, nhưng không biểu hiện nó ra ngoài một cách mở cửa, thay vào đó, họ phản ánh sự không hài lòng qua cách ứng xử thụ động như cố tình trì hoãn, quên nhiệm vụ, và phản kháng thụ động.

Cả hai loại tính cách này phát triển chủ yếu dưới tác động của nhiều yếu tố, bao gồm yếu tố di truyền, cấu trúc não và trải nghiệm từ thời thơ ấu. Hiểu biết về những tính cách này có thể giúp chúng ta làm quen với họ, nhưng đôi khi, tránh xa và không tạo quan hệ sâu sắc là một giải pháp tốt hơn. Điều quan trọng là học cách hiểu người khác và cải thiện bản thân để xử lý mối quan hệ xã hội một cách tốt nhất mà không bị tổn thương.