Nếu có đủ 6 đặc điểm dưới đây, xin chúc mừng, bạn có thể đang sở hữu ‘cơ thể miễn dịch với ung thư’

Sức khoẻ con người có sự khác biệt rất lớn, có người chỉ mới khoảng 40 tuổi nhưng đã mắc ung thư giai đoạn cuối, trong khi có những người già đã 80, 90 tuổi mà cơ thể vẫn khỏe mạnh, khi đi kiểm tra ở bệnh viện cũng không phát hiện bất kỳ dấu hiệu nào của ung thư.

Có người nói rằng, bị ung thư hay không thì yếu tố di truyền có vai trò rất quan trọng. Tuy nhiên sự thật không phải là vậy. Sự xuất hiện của ung thư có liên quan đến di truyền, nhưng di truyền không phải là yếu tố duy nhất.

Đưa ra một ví dụ đơn giản, một người dù cha mẹ đều mắc ung thư, nhưng nếu sau này giữ thói quen sống tốt và kiểm tra sức khỏe định kỳ, thì có thể suốt đời người đó sẽ không mắc ung thư. Ngược lại, một người dù cha mẹ không mắc ung thư, nhưng sau này có nhiều thói quen xấu và không bao giờ kiểm tra sức khỏe định kỳ, thì nguy cơ mắc ung thư của người này rất cao, thậm chí có thể mắc ung thư khi còn rất trẻ.

Ung thư hoàn toàn có thể phòng ngừa được. Nếu bạn có những đặc điểm dưới đây, xin chúc mừng, bạn rất có thể là “cơ thể miễn dịch với ung thư”:

Kiên trì vận động

Một người yêu thích vận động và có thể duy trì thói quen này lâu dài thường sẽ có vóc dáng quản lý rất tốt. Mọi người đều biết rằng, vận động giúp tăng cường hệ miễn dịch. Khi hệ miễn dịch tốt, các dấu hiệu đột biến tế bào có thể được hệ miễn dịch nhận diện kịp thời và các tế bào có khả năng đột biến sẽ được loại bỏ nhanh chóng.

Theo nhiều nghiên cứu, những người béo phì có khả năng mắc ung thư cao hơn so với những người khác. Nguyên nhân là do trong cơ thể người béo phì dễ xuất hiện viêm mãn tính, mà viêm mãn tính là yếu tố thúc đẩy ung thư. Người yêu thích vận động thường có cân nặng chuẩn, tránh được béo phì, từ đó giảm nguy cơ mắc ung thư.

Tránh xa thuốc lá và rượu bia

Nhiều người mắc ung thư chủ yếu là do những thói quen xấu như hút thuốc lá lâu dài hoặc uống rượu bia quá mức. Khi thuốc lá cháy, nó sẽ thải ra nhiều chất có hại như nicotine, nitrosamine, benzopyrene, carbon monoxide... Những chất này gây hại cho sức khỏe và theo thời gian, dễ dẫn đến ung thư phổi và nhiều loại ung thư khác.

Còn về rượu, chất chuyển hóa trung gian của rượu là acetaldehyde có thể gây đột biến DNA. Người uống rượu trong thời gian dài sẽ dễ mắc ung thư hơn người bình thường. 

Không mắc các bệnh nhiễm trùng mãn tính

Các bệnh nhiễm trùng mãn tính, dù do vi khuẩn hay virus, đều có thể gây ung thư. Vì vậy mới có câu nói rằng viêm nhiễm là nguồn gốc của ung thư.

Chẳng hạn, nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori dễ dẫn đến ung thư dạ dày, viêm gan B mãn tính dễ gây ung thư gan, nhiễm HPV nguy cơ cao dễ gây ung thư cổ tử cung, và ung thư vòm họng có liên quan chặt chẽ với virus EB.

Ngoài ra, người nhiễm HIV do suy giảm miễn dịch cũng có nguy cơ mắc ung thư cao hơn.

Có vết thương mau lành

Khả năng phục hồi vết thương nhanh chóng là dấu hiệu cho thấy hệ miễn dịch của bạn đang hoạt động hiệu quả. Khi bị thương, cơ thể sẽ kích hoạt phản ứng miễn dịch để chống lại nhiễm trùng và thúc đẩy quá trình lành thương. Nếu vết thương của bạn mau lành, điều đó cho thấy hệ miễn dịch của bạn đang hoạt động tốt và có thể chống lại ung thư hiệu quả hơn.

Ngoài ra, nếu bạn ít bị dị ứng, điều đó cho thấy hệ miễn dịch của bạn đang hoạt động cân bằng và có thể phân biệt được tế bào ung thư với tế bào khỏe mạnh.

Tích cực điều trị các tổn thương tiền ung thư

Ung thư không xuất hiện ngay lập tức mà có một giai đoạn trung gian gọi là tổn thương tiền ung thư. Chẳng hạn, polyp tuyến là tổn thương tiền ung thư của ung thư đại tràng, viêm dạ dày teo mãn tính là tổn thương tiền ung thư của ung thư dạ dày, loạn sản trong biểu mô cổ tử cung là tổn thương tiền ung thư của ung thư cổ tử cung, viêm tụy mãn tính là tổn thương tiền ung thư của ung thư tụy...

Chỉ khi điều trị tích cực các tổn thương tiền ung thư, mới có thể giảm nguy cơ phát sinh ung thư.

Kiểm soát chế độ ăn uống

Sự xuất hiện của ung thư có liên quan mật thiết đến thói quen ăn uống không lành mạnh. Thực phẩm muối chua, thực phẩm nướng, thực phẩm hun khói, thực phẩm chiên, thực phẩm mốc... đều làm tăng nguy cơ mắc ung thư.

Nếu thường xuyên ăn thức ăn quá nóng, thức ăn cứng, ăn uống không điều độ, hoặc ăn quá nhiều, cũng sẽ tăng nguy cơ mắc ung thư.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng đây chỉ là những đặc điểm chung của "cơ thể miễn dịch với ung thư", không phải ai sở hữu tất cả 5 đặc điểm này cũng đều miễn dịch hoàn toàn với ung thư.

Cách tốt nhất để bảo vệ bản thân khỏi ung thư là duy trì lối sống lành mạnh, bao gồm chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục thường xuyên, kiểm soát căng thẳng và đi khám sức khỏe định kỳ.

Nguồn: Sohu