| Người tiêu dùng nên duy trì lối sống lành mạnh. Ảnh: Europa |
Các nhà khoa học tại trường đại học Y Harvard đã công bố nghiên cứu của họ sau khi xem xét hồ sơ kiểm tra sức khỏe của 136.000 người Mỹ da trắng. Họ phát hiện, số lượng người mắc bệnh ung thư sẽ giảm 20-40% và số người tử vong sẽ giảm 50% nếu toàn bộ dân số thực hiện lối sống lành mạnh.
Các nhà nghiên cứu tiến hành bằng cách yêu cầu các tình nguyện viên:
- Bỏ hút thuốc
- Tập thể dụng ít nhất 2,5 tiếng mỗi tuần
- Phụ nữ không nên uống quá 1 ly rượu mỗi ngày, đàn ông không nên uống quá 2 ly
- Giữ chỉ số cơ thể BMI giữa khoảng 18.5 và 27.5 đối với những người cao khoảng 167cm và nặng khoảng 52kg đến 77kg
Và nếu mọi người biết những con số này, mọi người sẽ sống lành mạnh hơn:
- Tử vong vì ung thư phổi sẽ giảm được 80%
- Tỷ lệ mắc ung thư ruột giảm 30%
- Tỷ lệ ung thư tuyến tuyền liệt giảm 21%
- Tỷ lệ ung thư vú giảm 12%
Các nhà nghiên cứu phân loại những tình nguyện viên dựa theo 4 tiêu chí như “nguy cơ thấp” và “nguy cơ cao”. Họ phát hiện chỉ 18% phụ nữ và 25% đàn ông được đánh giá là có nguy thấp với bệnh ung thư. Mặc dù điều trị ung thư đã có nhiều bước tiến nhảy vọt trong nhiều năm gần đây với các loại thuốc tốt nhất để nâng cao hệ miễn dịch, loại bỏ khối u trong cơ thể nhưng các tác giả của nghiên cứu, các bác sĩ trị tại bệnh viện đa khoa Massachusetts khẳng định, việc thuyết phục người dân cải thiện chất lượng cuộc sống có thể cứu sống nhiều người hơn bất kỳ loại thuốc nào.
| Phụ nữ không nên uống quá 1 ly rượu mỗi ngày, đàn ông không nên uống quá 2 ly. Ảnh: Daily mail |
“Những phát hiện này cũng củng cố tầm quan trọng của việc chuẩn mực hóa lối sống trong việc xác định nguy cơ ung thư. Phòng ngừa ban đầu sẽ cho nhiều ưu điểm trong việc kiểm soát bệnh ung thư hơn”, các nhà nghiên cứu nhấn mạnh.
Tiến sĩ Anne Mackie, phó giám đốc của trung tâm y tế chăm sóc sức khỏe và phúc lợi tại Anh, cho biết” “Những hành vi như uống rượu, hút thuốc và béo phì có thể làm tăng nguy cơ phát triển ung thư. Ung thư không phải là một phần tất yếu của quá trình lão hóa. Vì thế, người tiêu dùng hoàn toàn có thể làm nhiều hành động đơn giản để bạn có thể giảm nguy cơ phát triển nó”.
Bạn đọc có thể tham khảo thông tin chi tiết tại mục Cảnh báo
Ái Lê